Präventiver Gesundheitssport

Frauengymnastik

Getreu dem Motto von Konfuzius

Wer rastet, der rostet!

treffen wir uns wöchentlich, um dem mit Übungen für den ganzen Körper entgegen zu wirken.

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Nordic Walking

Wer „Freude an Bewegung“ hat oder erlernen möchte, sollte sich uns anschließen. Jeder ist herzlich willkommen.

Nordic Walking macht einfach Freude!

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Aerobic

Wir gestalten wöchentlich eine 90 min. Einheit, bestehend aus einem Ausdauerteil zu abwechslungsreicher Musik in verschiedenen Stilrichtungen und einem rückengerechten Kraftteil unter anderem mit Elementen aus Pilates und Yoga.

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Drums Alive

Du suchst eine neue Herausforderung und hast Spaß an Rhythmus und Bewegung? Dann bist Du richtig beim Einsteigerkurs „Drums Alive“ in Chemnitz.

  • Wann: ab 17.Januar 2017 Dienstag 16 – 17 Uhr oder 17 – 18 Uhr
  • Wo: Kursraum Rosenhof 16 (im Ärztehaus neben dem Hochhaus)
  • Einsteigerpreis: 50 € für einen 10-Wochenkurs (Ermäßigung gibt es für AZUBIS, Studenten und Mitglieder des TSV Einheit Süd)

Anmeldung ist erforderlich bis 06.01.2017 bei Heidrun Teucher (lizensierter Instruktor für Drums Alive) per e-mail: heidrun.teucher@einheit-sued.de oder Mobiltelefon 0160-93387216.

Flyer

Gesundheitssport „Bewegen statt schonen“

Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Frauen… Das Kursangebot ist mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ zertifiziert und die Kursgebühr kann von den Krankenkassen zurückerstattet werden. AOK-Versicherte benötigen nur einen Gutschein für ein Bewegungsangebot. Das Angebot richtet sich an Neueinsteigerinnen und Frauen, die nach längerer Pause, nach Krankheit oder Operationen einen moderaten sportlichen Einstieg in einer kleinen Gruppe (maximal 10 Frauen) versuchen möchten.

  • Kursort: Chemnitz Kaßbergstraße Haus „Kraftwerk“ Spiegelsaal
  • Kurstermin: Montag, ab 16.01.2017; 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
  • Kursgebühr: 60,-€ für 10 aufeinanderfolgende Kurseinheiten
  • Kursleiterin: Heidrun Teucher

Kursangebot – Anmeldungsflyer